朝食にたっぷりエキストラバージンごま油を
ご利用いただきました！
🍞 マッシュかぼちゃのトースト
[ 材料 ]
食パン／南瓜／マヨネーズ／粗挽き黒胡椒／ケチャップ
[ 作り方 ]
１）食パンの耳を落とし3等分
２）南瓜は容器に入れレンチン
３）南瓜をマッシュしマヨネーズ、粗挽き黒胡椒、🔸エキストラバージンごま油🔸を合わせ混ぜカットしたパンに塗る
４）ケチャップで飾りトーストする
🥗 春の先どりサラダ
[ 材料 ]ルッコラ&ミックスレタス／菜の花／生なめ茸／パプリカ／海老／紫玉ねぎ／塩／黒胡椒
[ 作り方 ]
１）カットした菜の花、生なめ茸、背わたを取り除いた海老を皮つきのままで同じ鍋で沸騰させた湯に塩を入れ順番に茹でザルにあげて置く
２）菜の花は絞る、海老の皮を取り除き、頭部分を少しカット（見映えの為）
３）器に盛り付け、食べる直前に粗挽き黒胡椒、🔸エキストラバージンごま油🔸をかける
🥛 レモンジャム&ベリーのせヨーグルト
[ 材料 ]
プレーンヨーグルト／レモンジャム／冷凍ミックスベリー
[ 作り方 ]
１）ガラスコップにプレーンヨーグルト、レモンジャム&ミックスベリーをのせる
２）食べる直前に🔸エキストラバージンごま油🔸をかける
様々なレシピにお使いいただきありがとうございます‼️
朝食だけで1日分のセサミンをしっかりとれますね✨
低温圧搾でじっくりと搾ったエキストラバージンごま油は
ごまの優しい味わいがあり“かけるだけで上品な一品”に仕上がります🍽️
トーストとサラダにはもちろん、実はヨーグルトにもよくあいますよ🤍
みなさまもぜひお試しください！！
