菜の花の味噌汁

最後にかけるだけで1日分のセサミンを摂取できる、ごまほんのり香るお味噌汁

【材料】
- 菜の花 100g
- 油揚げ 1枚
- 味噌 大さじ2
- 水  500ｍｌ
- エキストラバージンごま油 適量

【作り方】
１）菜の花と油揚げは食べやすい大きさに切る
２）鍋に水と油揚げを入れお湯が沸騰したら一旦火を止め味噌をとく
３）菜の花を入れ1分半程煮る
４）お椀にそそぎエキストラバージンごま油を適量まわし入れます
　

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