オクラのお浸し

オクラのお浸し

もう一品、副菜を作りたいときにおすすめのレシピ。
一晩漬けることで味が染みこみ、さらにおいしくなるので作り置きにも◎

 

【材料】
オクラ:1袋(7~8本)
塩: 適量
●めんつゆ(2倍濃縮):50ml
●水:100ml
しょうがチューブ: 少々
白ごま油:小さじ1杯
鰹節:お好み


【作り方】
1)オクラは塩でこするようにして産毛をとる。(まな板で板ずりしてもOK)
2)固いガクの部分を包丁でぐるりと一周取り除く。
3)1分半~2分半程茹でる。(オクラについている塩はそのままで◎)
4)ゆであがったら冷水にとり、しっかり冷ましてから水気をペーパーで拭き取る。
5)●の入った保存容器に半分にカットしたオクラを漬ける。
仕上げにしょうが汁と白ごま油を加えて30分~一晩漬ける。

 

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